托福獨立口說怎麼準備？你的高分破解指南
- Pin TOEFL
- 6月12日
- 讀畢需時 5 分鐘
托福獨立口說是什麼？
還記得第一次看到托福口說題目時，那種「登愣」的感覺嗎？尤其是第一題——也就是我們說的托福獨立口說（Independent Speaking Task），題目一丟出來，只給你15秒想，接著馬上要講45秒。
很多學生跟我說，他們最怕這一題，不是因為英文不夠好，而是因為腦袋裡常常「想法很多但不知道怎麼講出來」。今天我們就一起來破解這題背後的邏輯，聊聊托福口說怎麼練、怎麼準備，才能讓你從緊張尷尬走向自然自信。
托福獨立口說考什麼？
托福獨立口說的題目會問你一些跟生活、學習、價值觀相關的問題，像是：「你覺得學生應不應該穿制服？」、「你喜歡一個人讀書還是跟朋友一起讀？」或「你會選擇打工還是專心念書？」沒有閱讀、沒有聽力，就是單純要你講出自己的想法。
那它難在哪？難在它不像選擇題可以猜，這題完全靠你自己的邏輯、經驗與表達能力。而且考試現場沒有面對面的人、也沒人會點頭回應你，只有電腦在錄音，這種「自言自語」的情境，對很多台灣學生來說其實很陌生。
不過，這題的好處也是：沒有標準答案，你講的內容只要邏輯合理、語言清楚、能夠撐滿時間，就能拿到不錯的分數。重點不是講得有多花俏，而是能不能讓人聽懂、感受到你真的有東西可以分享。
托福獨立口說的評分標準是什麼？怎樣才算「講得好」？
托福口說主要的評分項目包含：
流暢度：你講話有卡住嗎？有沒有一直「呃呃呃」？
語音清晰度：你的發音是否讓人聽得懂？
內容完整度：你有明確表達立場嗎？有舉例說明嗎？
語言多樣性與準確性：你用了不同句型嗎？有明顯文法錯誤嗎？
所以別再以為「講得越長越厲害」、「塞越多GRE單字越高分」，其實你只要做到清楚、有內容、有組織，就已經比很多人更接近高分了。
托福獨立口說模板怎麼用？
有時候我們不是不會說英文，而是不知道怎麼有邏輯地說。這時候，一個簡單的三段式結構就超好用。
1. 立場開場（Thesis）
開頭就要直接表達你選哪一邊，別繞圈圈。舉例來說：「I prefer studying alone because it helps me focus.」
2. 舉例支持（Elaboration + Example）
接下來補充原因，搭配一個小故事或經驗，讓聽的人有畫面。「When I study with friends, I often get distracted. Last semester, I studied alone in the library and got my highest grade in biology.」
3. 結尾收斂（Conclusion）
最後再收個尾巴，簡單重申立場。「So I really believe that studying alone works better for me.」
這個托福口說架構背熟，先穩穩的起手，至少不會一出場就爆炸。
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托福獨立口說怎麼練才會進步？真的只能一直講嗎？
就像寫作文前會先構思、列大綱，口說也需要一點點腦內預演。每次練習前，看到題目可以先問自己：
我有沒有遇過類似的情況？
有沒有朋友或新聞裡的例子可以拿來講？
我如果真的在咖啡廳跟朋友聊天，會怎麼聊這個主題？
這樣的提問幫你「找素材」，而不是讓你一直空轉講一些空泛的字句。
托福獨立口說常見地雷有哪些？怎麼避免講太空或太短？
很多人在練托福口說時會遇到這三大地雷：
講得太空：像是「I think it's good because it's good for me.」這種完全沒內容，聽了等於沒聽。
講得太短：15秒就講完了，剩下30秒空氣都比你講的多。
太快講完：急著塞完內容，結果語速像在Rap，機器根本聽不清楚你講什麼。
這三種都會讓分數大扣。你的目標應該是讓聽的人「能跟上」，而不是「猜你的意思」。
所以，平常練習時建議你錄音下來，聽聽看自己講的內容有沒有邏輯、時間有沒有掌握好、語速是否自然。你會發現很多細節是只有自己重聽才知道的，就像唱歌的人聽回錄音會發現「啊我剛剛怎麼飄音了」。
托福獨立口說可以背模板就好嗎？
托福口說第一題不是在考你背得多熟，而是考你能不能自然地表達自己。如果你練習時只是一句一句死背，那考試一遇到不同題目就會當機。
反而你該做的，是練出一種「講話的肌肉記憶」，讓你在短時間內就能快速組出一個「有立場＋有例子＋有結論」的小段落。練到後來，你會發現每個主題都能自動套進這個架構，像是有內建口說小引擎一樣，一按就啟動。
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托福獨立口說怎麼開始練習？
托福獨立口說這一題，不是只有天生口才好的人才會拿高分。只要方法對、節奏穩、持續練習，每個人都可以進步。
所以，從今天開始，給自己一個簡單的任務：每天練一題，講45秒，錄下來聽自己講的樣子。這不會花你太多時間，但會讓你在真正考場上，不再害怕開口、不再覺得英文是障礙，而是你能駕馭的工具。
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