在職考生要怎麼在中斷後重新準備托福考試？托福三戰102分心得｜Pin TOEFL

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托福考試背景

在碩班畢業並工作將近四年後萌生了想出國進修二碩及海外工作的念頭，因此在多方爬文和心得分享後選擇了Pin TOEFL衝刺班課程，原本目標在2025上半年將托福破百並申請2026 Fall的學程。但在經歷前兩戰托福考試失利、個人職涯、國考日程與備考時間的考量下，和Felicia討論後決定延後一年申請並在7~11月專心準備國考，在國考結束後再次衝刺托福考試。而在中斷接觸托福考試將近四個月後重新與Felicia聯繫後得知托福考試在2026年初即將要大改制，當下其實蠻崩潰且壓力山大，在經歷密集的國考衝刺期後要接著馬不停蹄地在改制前拚最後一次破百的機會，所幸最後如願在改制幾天的三戰達成破百的門檻。

👉 如果你也在思考該怎麼開始，不如現在就填寫這份表單，我們會協助你釐清自己的起點與需求，幫你找到真正能陪你走到高分的那一條路。

📌 文章目錄（Table of Contents）

全職上班族的托福考試背景與準備條件是什麼？
全職上班族該如何規劃托福準備計畫，在工作與考試之間取得平衡？
托福閱讀怎麼準備才能穩定拿高分，並避免因弱項主題而失常？
托福聽力不是只考英聽嗎？如何用正確作答策略突破細節題卡關？
托福口說短期真的能大幅進步嗎？弱項考生該如何設定合理目標？
托福寫作怎麼準備最有效率，才能在短期內成為破百關鍵？
托福在家考好嗎？Home Edition 適合哪些考生選擇？
全職上班族托福補習真的有幫助嗎？什麼樣的考生適合 Pin TOEFL？

托福高分102分！學員與 Pin TOEFL托福補習顧問合影紀錄托福課程的考試結果！

托福高分考生背景

[考試成績]：一戰2025/5/4 R：28 L：24 S：22 W：20 二戰 2025/6/1 R：21 L：26 S：22 W：22 三戰 2026/1/18 R：28 L：27 S：21 W：26

[身份背景]：全職上班族

[英文能力]：2021年多益875分[準備時間]：2024/12~2025/5、2025/12~2026/1

[課程選擇]：線上課程+ 2025/4 口說KO班

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托福閱讀怎麼避免因弱項主題而失常？

托福閱讀應該是最讓我崩潰的科目，在準備初期除了學習Pin TOEFL提供的課程教材，我也會在Youtube 或是Bilibili等影音平台找一些托福背景知識的影片同步學習，並透過Felicia建議的TPO使用策略以主題式分類做題，達到托福聽力+托福閱讀學術性詞彙同步學習的目的。而在一戰時的兩篇文章剛好都是我稍微有些概念的主題，因此答題上非常順利，兩篇文章在六選三做完時都還剩下有3分半左右。但二戰時剛好遇到自己的弱項主題(天文+生物)且兩篇文章都只有四大段，每段的字數大約是一般題目的兩段。因此整個慌了手腳也間接導致在Located KW上也非常慌張，因此二戰分數整個崩潰。在時隔四個月後重新開始準備托福閱讀，因為有了前兩戰的經驗，知道自己在遇到不擅長的題型時心態容易受到影響而影響表現，所以在三戰的這兩個月準備過程中，我採用以下三種方式來強化我的托福閱讀程度:

1. 重新梳理Lily課程中教的各個題型的答題技巧，並利用模考網站以題型練習的功能來熟悉各個解題技巧

2. 持續背托福高頻學術單字，避免因文章的長難詞彙而緊張或單字題而失分

3. 請Gemini 生成托福高頻主題且30字以上的長難句，考前兩周每天安排15句練習快速拆解主幹 SVO，來強化我閱讀時Skim & Scan的速度和文章與題意理解能力

雖然在重新開始備考的前幾週模考分數都卡在21~25，但持續利用以上三個方式練習讓我在三戰前的最後兩次模考都取得27+的分數。

👉 另一個例子是 Harry 一戰 105 分的心得，他在閱讀部分的準備方式，對於時間有限的考生很有參考價值。

延伸閱讀：【托福課外英文閱讀資源】

托福聽力如何用正確作答策略突破細節題卡關？

在備考托福考試前，一直自認為英聽能力還算不錯，但在做了將近十回的TPO模考後才意識到托福聽力不只是單純的聽力能力測試，更考驗作答策略及考生對於龐雜資訊的過濾與篩選能力。我從一戰開始嘗試了不同的應考策略: 從不記筆記純理解、記筆記但沒利用符號簡寫梳理架構到加入符號縮寫減低記筆記的負擔，逐漸找出適合自己的步調。但因為分數還是始終卡在23~26左右，且從自己整理的錯題本中發現幾乎每篇Lecture都會錯細節題。在檢討筆記後發現自己在篩選資訊方面都記了些自認為是考點的細節，實則是無關緊要的tiny details。所以考量到三戰的策略很明確就是要靠R和L穩定取分來拚破百，因此就像閱讀一樣，我把自己當作第一次備考托福的白紙，重新學習過濾不必要的資訊、抓取Signal words並且只在Singal words出現後才動筆記錄內容，同時也透過持續練習建立並熟悉自己習慣的筆記符號和縮寫方式(專有名詞、人名之類的)，須特別注意的是在做筆記時不要太糾結拼字完整度及對錯，請謹記弄懂文章內容比、邏輯關係比什麼都還重要!!!而透過上述這些練習，我在考前最後的五回TPO都能穩穩地取得28+的分數。

👉 你也可以看看 Noreen 從 84 衝到 101 的過程，她的聽力準備方式和做筆記習慣，相當適合時間有限的學生。

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托福口說考生該如何設定合理目標？

托福口說這科個人可以分享的心得相對有限，因為一直都明白托福口說是自己的超級弱項，儘管目前工作上會與外籍同事主管以英文溝通，但在托福考試有巨大時限的答題情境下，要快速組織邏輯清晰的內容對我來說還是非常有挑戰。且前兩戰我都卡在22的分數，所以在備考三戰時我改變了策略: 因為深知托福口說這種需要一定時間累積的科目，我個人很難在短期衝刺內顯著提高分數，那不如以維持住語感並熟悉各 Task 的模板、邏輯詞和萬用理由等內容，目標以至少取得與前兩戰差不多的分數，並將時間投注到其他三科來達成破百的目標。(好比同樣都是一分，從托福閱讀和托福聽力取分相對來說容易非常多)

Stanley 一戰116且口說滿分 - 從句型、單字到邏輯逐步優化，靠大量錄音檢討法突破口說瓶頸 👉 Stanley 的完整備考故事

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托福寫作怎麼準備才能在短期內成為破百關鍵？

相較其他科目，這次為期近兩個月的三戰衝刺有大約一半的時間都是用來準備托福寫作，包含熟練模板、整理一些加分詞彙/Phrasal verb還有最重要的英打速度!!! 個人認為托福寫作最重要的是減少大腦的負擔，把專注力和腦力都用在重點內容的梳理和組織句構，其他部分就只是將熟悉的模板加入一些變化後打出來呈現出詞彙的多樣性。例如採用不同的邏輯詞(However, In contrast, Therefore, Thus…)。其中一定要大推 Pin TOEFL 托福寫作工作坊，托福寫作顧問Cassandra給的建議都很精闢也補足用AI工具批改prompt可能會遺漏的盲點。其中在Task 1 R:L的比例和Task 2 具體的舉例段的觀念更是讓我醍醐灌頂，也意識到托福不論是Listening 、Speaking和 Writing Task 1整合題不外乎就是對於資訊的取捨，哪些是就算剔除也不影響句子原意邏輯的形容詞或程度詞。從十二月初開始到考前總共八次工作坊我沒有一次缺席外，平日每天下班後至少練一篇Task 1 或兩篇Task 2盡可能維持住每天接觸寫作及英打的手感。持續到考前一周我開始收斂過往的練習整理出萬用的句構和應答模式，例如Task 1我把每段都想成是一篇獨立的小短文，在維持顧問建議的比例下，我要如何用一句話交代Reading的立場和三句話來清楚解釋Listening的觀點(反駁原因+具體解釋+因此Reading的想法不合理…)。在這樣高頻率的練習下，終於讓我三戰的寫作也取得還不錯的分數成為破百的關鍵! 另外想再提醒一個觀念，Writing寫完比堆疊高級優美的華麗詞藻重要! 有完整的架構和起承轉合才算是一篇合格的文章，且一定要預留一點時間檢查最基本的文法，避免犯低級錯誤(三單、時態、助動詞+原形動詞…等) 還有在時間管理上:要避免舉例段太過發散導致收不回來，如果時間快不夠建議趕快壓出結論段收尾回頭檢查上述可能發生的低級錯誤。

👉 想知道說寫工作坊怎麼幫助學生快速破百嗎？Vincent 的心得分享了他如何善用課程中的實戰練習，把托福寫作單字從背下來變成用得出來一戰就拿到 108 分

💪 若你想更深入理解托福寫作如何達到 30 分滿分的結構與技巧，非常推薦閱讀以下心得：托福寫作 30 分滿分攻略｜Bruce 的 107 分備考分享

托福在家考好嗎？Home Edition 適合哪些考生選擇？

因為再決定要出國念研時就有先基本蒐集一些目標學校的資料，知道並沒有不採納Home Edition的限制，因此三戰我都選擇在家中考，盡可能降低被外在環境干擾的機會。在家考需要特別注意的是ETS有要求需額外在桌子側邊以手機設置第二鏡頭，另外也建議至少前三天就先將規定的電腦軟硬體都檢查並設定好避免因為這些因素影響當天應試的心情。

延伸閱讀：【2025最新】6大托福考場評比！托福考試準備必注意！

托福考試總結、什麼樣的考生適合 Pin TOEFL？

由衷感謝Pin TOEFL顧問們不論是在讀書計畫、KO班或是工作坊提供的許多幫助，都讓我非常受用。在備考的這兩段期間，我常因為各種原因和國考而感到焦慮和自我懷疑。這時候好好休息一兩天沉澱心情後，再回頭看顧問們給的建議和講義內容，其實已經很清晰明瞭(例如英文的倒三角結構等核心觀念)。總結來說，個人認為這類型語言考試如何準備仍是最重要的，依循顧問們給的建議並投入時間學習和訂正，一定能取得理想的成績。，如果是像我一樣全職上班族，需要依照個人Schedule客製讀書計畫的考生，Pin TOEFL絕對是非常合適的選擇。

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