托福考試一戰110！從不敢開口到托福口說 24、寫作 28｜Pin TOEFL

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10月11日
讀畢需時 6 分鐘

英文不好可以準備托福考試嗎？

我一直知道自己的英文不算好，第一次寫完托福模考拿到 102 分時真的嚇了一跳。雖然這個分數看起來不算太低，但我非常清楚自己的弱點在哪裡——托福口說和托福寫作，幾乎完全不知道該怎麼下手。每次練習都覺得腦袋一片混亂，不知道該怎麼把想法講清楚或寫出來。那段時間我開始上網搜尋各種托福補習與備考資源，希望能找到一個系統化的方法幫我釐清方向、補上表達和組織能力的缺口。

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📖 文章目錄

英文不好可以準備托福考試嗎？我從托福模考102到110的轉變
托福口說怎麼練？從緊張卡詞到能流暢表達的訓練過程
托福寫作怎麼準備？用Outline讓內容更有邏輯與層次
托福補習真的有用嗎？Pin TOEFL 如何幫助我在短期內突破弱點
如何在托福考試中保持信心？從害怕開口到自信表達的心態調整
結語：為什麼選擇 Pin TOEFL 是我托福高分的關鍵

托福高分110分！學員與 Pin TOEFL托福補習顧問合影紀錄托福課程的考試結果！

托福高分考生背景

[考試成績]： R：29 L：29 S：24 W：28

[身份背景]：高中生

[英文能力]：medium

[課程選擇]：口說寫作線上課程

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托福口說怎麼練？從緊張卡詞到能流暢表達的訓練過程

在開始托福補習之前，我對托福的印象就是「很難」——不只是題目難，更難的是要在短時間內把自己的想法講清楚、寫清楚。特別是對我這種常常「腦袋想很多，但不知道怎麼講」的人來說，托福幾乎像是一道魔咒。每次練托福口說題的時候，我腦中會閃過很多點子，可是一要開口，句子就亂七八糟。不是講到一半卡住，就是語法錯一堆，講完之後自己都聽不懂自己在說什麼。寫作的時候也一樣，我知道要有introduction、body、conclusion，但每次真的開始寫，卻發現內容亂得一塌糊塗，沒有邏輯，也沒有重點。

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那時候的我，最大的問題其實不是英文程度，而是語言組織能力。我常常覺得自己腦袋裡明明有很多東西，但就像拼圖散落一地，怎麼拼都拼不出完整的畫面。這讓我在表達的時候特別焦慮，也因此對托福口說和托福寫作部分產生很大的恐懼。後來我開始上托福補習，這堂課完全改變了我對英文表達的想法。老師並不是一開始就丟一堆題目讓我們練，而是先帶我們理解「托福考的是什麼」。他說，托福不只是英文能力測驗，更像是在測試你「思考和表達的邏輯」。這句話讓我印象很深，也讓我開始意識到自己以前最大的問題不是語法或單字，而是「不知道怎麼組織內容」。

托福口說課上，老師教我們如何在短時間內「構思答案」。比如說托福口說Task 1只有15秒準備時間，如果我亂想，時間一下就過去了。老師教我們用一個簡單的結構：開頭句 + 兩個理由 + 結尾句。一開始我覺得太制式，但後來發現這其實超有用。因為有了架構，我在準備時會更有方向，不會緊張亂講。

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此外，老師還強調「連接詞的重要性」。像是「first of all」、「on the other hand」、「as a result」、「for example」這些小小的詞，聽起來不起眼，但用得好可以讓整段話變得流暢又有邏輯。以前我講英文常常是斷斷續續的句子，聽起來像一堆碎片。現在我學會用這些連接詞把句子「黏」起來，整段話聽起來更像一個完整的故事。

剛開始練托福口說的時候我真的很挫折，因為每次錄音回放都覺得自己講得很糟。我的聲音很抖，句子亂跳，常常不知道下一句要講什麼。但老師一直鼓勵我們要「勇敢講」，因為流暢度是練出來的，不是背出來的。於是我開始每天對著鏡子練習托福口說題目，甚至會模擬考試情境，自己倒數15秒準備，然後講45秒。剛開始講的時候常常超時或內容不完整，但慢慢地，我能越講越順，甚至能自然地補充例子。

現在我覺得自己在托福口說上最大的進步，就是能「有組織地講出想法」。我不再只是亂講一堆，而是能清楚地表達重點。有時候我講完一段，自己都會有一種小小的成就感——「哇，我真的把想法說清楚了！」這種感覺真的很棒。

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托福寫作用Outline讓內容更有邏輯與層次

托福寫作對我來說則是一場完全不同的挑戰。托福寫作不像平常學校作文那麼自由，它要求你在有限的時間內用清楚的結構寫出一篇有邏輯、有支持論點的文章。以前我寫作文常常一股腦地打字，想到什麼就寫什麼，結果整篇都沒有重點。老師發現我的問題之後，教我一個非常有用的方法：Outline（寫大綱）。

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我開始學會在動筆前先花幾分鐘想好主題句、兩個支持點、以及每個支持點的例子。這樣做讓我的寫作變得有條理很多。即使時間緊迫，我也能依照大綱去發展內容，而不是到一半才想起「欸，我到底在講什麼？」。老師也教我們要注意句型多樣性，不能一直用同樣的句式。像是我以前常常寫 “I think… I think… I think…”，現在會改成 “In my opinion,” “It is widely believed that,” 或 “From my perspective,”，整篇文章就立刻變得更自然、更有層次。

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另一個讓我印象深刻的地方是老師對「例子」的重視。托福寫作不只是陳述觀點，更要能用例子來支持論點。以前我覺得舉例很麻煩，現在我反而很享受這個過程，因為每次想到一個貼切的例子，整篇文章就變得更生動。這也讓我在日常生活中變得更會思考「為什麼我這樣想」，而不是只是直覺地回答。

除了技巧上的進步，我覺得自己最大的改變是心態。以前我很怕開口講英文，因為總覺得自己講得不夠好；現在我發現「完美不是目標，能被理解才是」。托福課讓我學會如何有邏輯地表達、如何在有限時間內組織內容，也讓我變得更自信。

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