凌晨一點下班的在職考生如何使用家教班與瑣碎時間考到 100分？｜Pin TOEFL

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7分钟前
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為什麼托福考試準備了半年還沒進步？

我其實一直以為自己的英文不錯。平常工作、讀論文、和外國同事溝通都沒問題，甚至身邊的朋友也常誇我英文好。所以剛開始準備托福時，我的心態是「每天都有在碰英文，應該不用太擔心吧？」結果事實狠狠地打了我一巴掌。

從 2025 年 2 月開始，我報名了別家補習班的 GRE 和 TOEFL 正科班、衝刺班，一次上好上滿。也找了外師練口說，以為只要「努力一陣子」就能破百。結果一戰 86 分。老師建議我一個月再考一次，我照做，結果二戰 87 分。那時候我真的只能笑笑說：「好吧，我真的是 87 分＾＾。」

後來因為腳傷休息兩個月，理論上應該有更多時間唸書，但實際上反而鬆懈了。雖然訂了讀書計畫，卻總是完成不到一半。八月三戰 91 分，雖然有小小進步，但還是覺得自己對托福「一知半解」知道要練，可是不知道怎麼練才有效。於是 8 月底我又去四戰，結果 95 分，幾乎沒變。第五戰時我還抱著「應該會進步吧！」的心態上場，結果反而掉到 93 分。那次真的崩潰，覺得自己好像不管怎麼努力都卡在那裡。那時候我幾乎快把坊間所有補習班都上過一輪，卻始終抓不到重點。時間越來越少，工作、研究、申請學校三邊燒，我真的不知道該怎麼辦。

之前在threads上就有看到Lily GRE在分享考試的文章跟單字解析，就想說死馬當活馬醫，去諮詢了旗下的Pin TOEFL。

👉 如果你也在思考該怎麼開始，不如現在就填寫這份表單，我們會協助你釐清自己的起點與需求，幫你找到真正能陪你走到高分的那一條路。

文章目錄

為什麼托福考試準備了半年還沒進步？
托福補習班怎麼選？為什麼最後選擇 Pin TOEFL 家教班？
托福閱讀怎麼練？如何提升速度與正確率？
托福聽力怎麼抓重點？信號詞策略真的有效嗎？
托福口說怎麼練？15 秒準備時間如何不再腦袋空白？
托福寫作要怎麼練出有邏輯的文章？
托福高分考生都怎麼檢討？錯題本與 Speaking Bank 怎麼建立？
上班族要如何兼顧托福準備與工作？
從托福補習到托福高分：如何建立屬於自己的備考節奏？

托福高分100分！學員與 Pin TOEFL托福補習顧問合影紀錄托福課程的考試結果！

托福高分考生背景

[考試成績]： R：28 L：22 S：25 W：25

[身份背景]：全職上班族、碩班四年級生

[英文能力]：多益裸考890

[準備時間]：2月-10月

[Pin TOEFL課程]：Pin TOEFL 1-1 家教班

托福補習分享！托福高分100分證明 Pin TOEFL的托福家教為學生成功取得托福高分！

托福補習班怎麼選？為什麼最後選擇 Pin TOEFL 家教班？

一開始其實只是想試試看。那時候已經對各種補習班有點麻木了，覺得大家都在教同樣的東西。沒想到第一次和Pin TOEFL 顧問Ting諮詢時，我就覺得「這家真的不一樣」。他們沒有立刻推課，而是花時間幫我看之前的分數變化、考場策略和錯題紀錄。顧問直接指出我的問題不是英文程度，而是考試策略混亂。我懂很多字、也能看懂文章，但沒抓到托福要的是「邏輯與結構」，尤其是口說與寫作的表達方式。這句話讓我整個清醒過來。最後我選了 1 對 1 家教班。老師依照我的工作時間與弱點客製課表，甚至會問我「這幾天下班幾點？要不要把上課改成明天半夜？」對在職考生來說，這樣的彈性真的救命。

托福閱讀怎麼練？如何提升速度與正確率？

托福閱讀要抓重點，而不是硬看完。以前我做閱讀都想「把文章看懂」，結果花太多時間在背景知識。老師教我分類題型、抓主旨句、用關鍵詞定位答案（LKW），速度和正確率都提升超明顯。第一次感覺到「時間夠用」是在破解6選3題之後。

👉 另一個例子是 Harry 一戰 105 分的心得，他在閱讀部分的準備方式，對於時間有限的考生很有參考價值。

托福聽力怎麼抓重點？信號詞策略真的有效嗎？

托福聽力從硬聽變成有策略地聽我以前聽力筆記都亂寫一通，結果重點沒抓到。Ting教我用「信號詞（signal words）」去判斷轉折和重點，讓我不再被一堆資訊淹沒。筆記變少，反而聽得更懂。

👉 你也可以看看 Noreen 從 84 衝到 101 的過程，她的聽力準備方式和做筆記習慣，相當適合時間有限的學生。

托福口說怎麼練？15 秒準備時間如何不再腦袋空白？

我原本最怕托福口說Task 1。以前每次播放題目那 15 秒準備時間都覺得腦袋一片空白。老師教我一個萬用架構（開場句 + 兩個理由 + 小結論），再加上固定的連接詞模板，讓我能在短時間內拼出完整答案。練到後面甚至能自然地補例子、轉折語氣。

Stanley 一戰116且口說滿分 - 從句型、單字到邏輯逐步優化，靠大量錄音檢討法突破口說瓶頸 👉 Stanley 的完整備考故事

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托福寫作要怎麼練出有邏輯的文章？

托福寫作從「想到什麼寫什麼」到「有邏輯地組織」。老師逼我先寫大綱再動筆，一開始覺得浪費時間，但後來發現這是關鍵。只要先想好主題句、兩個支持點、例子，整篇文章就能穩定完成。老師改作文時會標出「這句話不證明論點」、「這裡可以如何rephrase」，讓我學會從考官角度審視自己的邏輯。

👉 想知道說寫工作坊怎麼幫助學生快速破百嗎？Vincent 的心得分享了他如何善用課程中的實戰練習，把托福寫作單字從背下來變成用得出來一戰就拿到 108 分

準備時間很短怎麼辦？Vicky 用兩週密集備考拿下 106 分，其中寫作靠 Felicia 的倒三角結構法順利破關。如果你也在卡 20 分邊緣，不妨參考她的方法 👉 點我看 Vicky 的備考故事

托福高分考生都怎麼檢討？錯題本與 Speaking Bank 怎麼建立？

上課幾週後，老師提醒我：「如果你不記錄錯題，你就永遠在重蹈同樣的錯。」於是我開始建立錯題本，不只寫下題目和答案，還會記錄「為什麼我選錯」、「題型類別」與「重點字彙」。這讓我在回顧時能更有方向，知道自己哪一類題目最常掉分。老師也建議我建立口說資源庫（Speaking Bank），把常見題型的開場句、連接詞與例子全部整理在一起。像是 Task 1 的模板、Task 2 的轉折句，我都抄在 Notion 裡，平常通勤就能快速複習。這個資料庫越建越厚，也讓我在考場上不會再腦袋一片空白。此外，我開始每天錄音自我檢討。老師教我聽自己的語速、重音與語法錯誤，並標出「下一次要改進的三點」。這讓我不再只是「練習」，而是「有方向地練習」。