托福口說模板推薦 - 托福口說怎麼練最有效？

Pin TOEFL
6月22日
讀畢需時 5 分鐘

已更新：6月30日

托福口說模板怎麼用的巧？

哈囉大家好，我是 Pin TOEFL 的托福進階班顧問 Felicia，我目前已輔導過數百位同學準備托福考試。透過我個人的海外背景、托福準備經歷 (兩週一戰111) 及自己開設的說寫KO班協助托福口說與托福寫作，我已經成功帶領多位學生突破口說寫作25難關，更有一位同學拿到托福口說滿分。

如果你曾經在讀書或通勤的空檔，打開TPO的托福口說題目，卻對著手機螢幕或空氣講不出話，那你不是一個人。我們很多學生都說：「明明腦袋知道該說什麼，但一開口就變成 'uh... I think... because...嗯...' 就卡住了。」到底是為什麼托福口說這麼難講？

其實大部分的卡關，不是因為你英文太爛，而是因為你少了一個清楚的架構——這時候，托福口說模板就像是你腦中那條預設道路，幫你在限時內迅速把話說好說滿。

這篇文章，我想帶你聊聊三件事：托福口說到底在考什麼？托福口說模板該怎麼使用才不會變成死板的罐頭答案？最後，也是最重要的——托福口說怎麼練，才不會只是自言自語、越練越沒信心？

👉 如果你也在準備托福口說、正在尋找更有效的練習方式，歡迎填寫這份簡單的諮詢表單，我們會為你量身設計讀書計畫，用最有效率的方式考到滿意的托福口說成績。

托福口說是什麼？新制題型有哪些變化需要注意？

托福口說一共有四題，分別是托福獨立口說（Task 1）和三道托福整合口說（Task 2–4）。你會先拿到題目，準備時間大概 15 到 30 秒，然後就得馬上開口講出來。

這種「臨場發揮＋限時表達」的組合，很像你突然在面試時被問：「請你用英文介紹一下你最喜歡的書」，但桌上只有10秒鐘倒數計時的沙漏在跑。很多人其實不是沒內容，而是不知道怎麼「開口」，或者一開口後腦袋亂成一團。

這也正是我們會推薦用托福口說模板的原因——它不是讓你照抄照背，而是幫你建立一個穩定的表達架構，讓你知道每段話要講什麼、先講什麼、再講什麼。

📫 像 Stanley 就曾說：「老師教的模板幫我省下很多構思時間，也讓我在短短幾秒內知道要先講立場再講理由。」👉 點我看 Stanley 的完整心得（116 分、托福口說滿分）

托福口說模板該怎麼用？每題都有通用模板嗎？

老實說，一開始學生最愛問的問題就是：「老師，你可以給我萬用模板嗎？」我知道你想省力，畢竟準備托福已經夠累了，誰不想套一句萬用公式就通關？

但真相是，模板可以幫助你快上手，但真正高分的是「靈活使用模板＋結合你自己的經驗或觀點」。像 Task 1（托福獨立口說），我們常教學生用這個簡單的三段式：

我支持某個立場或偏好
舉一到兩個明確的生活經驗或理由支持它
做一個清楚的結尾，總結你的選擇

而 Task 2–4 則會有比較標準的學術結構，例如先講出主題，再摘要閱讀或聽力資訊，最後用例子做總結。

✨ 像這樣的架構，你可以在我們的《說寫KO班》中學到完整的句型應用與實戰演練（👉 課程介紹請見這裡）。

托福口說怎麼練才有感？有沒有推薦的練習方法？

說到托福口說怎麼練，我最不建議的，就是你每天對著鏡子講題目然後直接結束。因為講了不檢討、不修正，其實你只是每天在練「講錯英文」，而不是提升表達能力。

比較有效的方法，是你要像在練肌肉一樣——先有結構，然後重複出力，最後再慢慢調整動作。這就是為什麼我們會設計這個「口說練習＋真人批改」的工作坊：口說寫作實戰批改。

有學生說，一開始開口講的時候緊張到不行，但經過幾次練習之後，光是把第一句話穩穩說完，就多了好多信心。而這種信心，其實就來自於你腦中開始出現那條清楚的「模板路線圖」，你知道下一句要講什麼、不會慌了。

💪 如果你需要更多這樣的實戰分享，可以再參考 Janet 的心得（111分、托福口說26分）👉 點我看 Janet 怎麼用模板與練習打下口說高分

托福口說高分考生都怎麼練？實戰經驗可以參考嗎？

我們有非常多托福高分學生的經驗可以參考，每一篇都不是在吹噓，而是真實紀錄他們怎麼練習托福口說、怎麼用模板去讓自己每次開口更有邏輯。

Ivy 曾在準備時苦惱：「我有想法，但開口總是亂七八糟。」後來她學會一套屬於自己的答題流程，最終一次考出109分 👉 Ivy 的故事在這裡
Sherry 是在職生，準備時間很少，但靠著固定的模板和每日練習，還是順利考出 102 👉 Sherry 的準備方法
還有 Vincent 的口說原本是最大罩門，結果後來竟然變成強項（108分）👉 Vincent 怎麼辦到的？

托福口說可以自己準備嗎？還是需要補習？

很多學生會問這個問題，我的答案是：「可以，但要非常自律、而且有正確方法」。如果你願意花時間自己蒐集題目、做錄音、剪輯回放、比對答案、請朋友或AI幫你評分，那當然可以自己來。但大部分學生一個禮拜練不到兩題，最後又回到原點。

我們提供的托福口說課程，就是希望幫助這些「想自學但沒效率」的同學，不僅提供模板與架構，也讓你有明確的練習方向與回饋。👉 想了解更多可以填寫這份表單讓我們協助你

托福口說要準備多久？什麼時候開始練比較剛好？

如果你是英文底子還行、但口說沒練過的人，建議至少提前一個半月開始練，每週固定抓三到四天做模擬。如果你對「開口說英文」本身就焦慮，那更建議至少拉長到兩個月，先用模板＋口說筆記打基礎，再進入模擬與批改訓練。

簡單來說，托福口說的練習不是一朝一夕，而是「漸進＋回饋」的過程。你每次講完一題，都要問自己：「這個句子結構有沒有跑掉？」、「內容有沒有偏題？」、「語速是否穩定？」而不是只管時間講滿45秒。

延伸閱讀：托福口說需要用很難的字嗎？2025 Pin TOEFL托福補習顧問解析

托福口說模板學起來後，下一步該做什麼？

如果你現在已經開始接觸托福口說模板，也試著練過幾題，那恭喜你，至少已經走在正確的路上。但接下來你需要的，是更細緻的練習、更多的真實回饋，還有一點點的勇氣去接受每一次卡詞與重來。記得，托福口說從來不是天才才會說，而是願意反覆練習的人最終能說得又快又穩。無論你是在圖書館、教室、還是捷運車廂裡，只要你願意每天多開口一次，就離高分更近一步。

我們也準備好了課程與練習工具，歡迎隨時找我聊聊。👉 說寫KO班課程介紹 | 練習區｜真人批改方案

Pin TOEFL Felicia

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